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一年四季的保溼話題，卻存在許多迷思？ 保濕的議題一年四季持續受到大家的關注，只要在日常生活中遇到多數皮膚狀況，如「肌膚脫皮」、「乾燥有細紋」、「疑似泛紅過敏」，消費者第一直覺即是保溼沒有做好；網路搜尋器上輸入「保溼」，即刻找到許多網路討論文章，內容不外乎是：「哪一個品牌的保溼力最強？」、「皮膚看摸起來粗粗的，該怎麼保溼才好？」現下消費者對於保濕的迷思立刻顯露無遺；事實上，保濕也是有分類的，而真正最強的保養方法，其實是選擇最適合自己當下膚況的保溼產品。

消費者新上市該如何保溼呢？（圖／法皇創意）

皮膚科專家、彩妝大師凱鈞老師受訪則提到，保溼品的選擇需將生活中的內、外在因子(天生膚質、環境、生活習慣等)列入考量當中。皮膚所需要的保溼品，會依照形成保溼問題的不同隱形殺手，需作出適當對應調整；例如因肌膚不穩定所造成的保溼不平衡好康推推、因長時間處於大量流失水份環境的缺水保濕、或是因常接觸紫外線二手菸等有害因子，所需要的抗氧化鎮定保濕等問題，都應採取不同的產品來對症下藥，才能有效改善在意的肌膚問題。

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凱鈞老師破保溼迷思（圖／法皇創意）

凱鈞老師建議，消費者要透過專業美容顧問的肌膚諮詢、專業皮膚診療鏡檢視、手指觸診等方式為他們作出膚況分析，再進一步針對問題提出最適的客製保溼產品建議。 夏日高溫導致肌膚容易不穩定與各式令人憂慮的狀況，更凸顯「保溼」的需求與重要性。許多消費者想要有效保溼又怕黏膩厚重，或是只想以少數產品來應對夏日保養，但過多或是過少的保溼其實都會讓肌膚產生更多問題。在夏日選對保溼的搭檔，針對肌膚需求給予對的滋潤，才更能以簡單有效的輕保溼來解夏日肌膚的渴。讓肌膚能看起來Q彈水嫩又澎潤，從肌底透光，同時免除了保溼迷思中的多重程序、厚重滋潤，有效率地為肌膚解渴，打造沁涼光感果凍肌?。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。

骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。

藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。

骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。

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